うつ病による休職

会社員である私は今、およそ１年前から仕事を休職している。理由は、うつ病。今回で５年ぶり３度目の休職。何故、うつ病になったかというと毎回状況は少し違っているが、原因は過労状態が長く続いたせいだ。

１度目の発症は20台後半。ほぼ毎月１００時間を超える残業を２年くらい続けていたら体調がおかしくなり、とうとう会社で倒れた。病院に運ばれて検査を受けたが最終的に心療内科行きになり、４ヶ月ほどの休職。一時的に復職をしたが、その後に退職。

２度目は30代後半。平日昼間勤務の会社員だったが仕事柄、休日や深夜の出勤も多く、年間休日が50日を下回るような生活が８年くらい続けていたところに子供が誕生。私が仕事でほとんど家に居ないことが原因で妻がメンタルを病み、それをフォローしていたら私も病んだ。６ヶ月ほど休職した後、内勤の部署へ異動させてもらい復職。

今回３度目の原因は両親の介護。まず父が脳梗塞を発症して介護状態になり、その後には母が間質性肺炎にかかりガンも併発。およそ１０年間、介護を手伝いながら育児もして仕事もこなすという生活はハードワークで、金銭的にもかなりの重圧。母の最期を看取る前には私も限界を超えてしまい、休職することになった。母が逝って１年ほど経ったが、まだ体調は戻らず休職を続けている。

今になって思えば１度目休職以前にも「あの時も鬱だったんじゃないか・・・」と思い当たることもある。自分でも言うのもなんだが、私は責任感が強くて我慢強い性格なのだと思う。仕事関係者からの評価や信頼感も高かったと自負があった。それは、うつ病になりやすい人間の特徴に当てはまるタイプの人間。休職前は限界をとっくに超えている事は自認しながらも、ずっと無理を続けていた。倒れるまで「ギブアップ」が言えないのだ。

仕事でも人生においても無理をしなければならない時期はあるが、それを長く続けていても良い結果にはならない。罪悪感を感じたとしても休むことは必要。それを自分に言い聞かせて今は療養している。