うつ病 うつ病の症状
うつ病と言っても人によって症状は様々かと思いますが、私の身体に起きた症状をお話します。私はこれまで３回うつ病を発症・休職したのですが毎回症状や状況は少しづつ違いました。１回目の発症時は、ほぼ毎月１００時間オーバーの残業過多な生活を２年ぐらい...
うつ病 健康 休職中の生活
かれこれ１年ほど会社を休んでいる。その間どのように過ごしているか。基本的なルーティンは、朝6時ごろ起床し、娘の朝食と保育園の支度。妻と娘を送り出した後に洗濯、掃除、自分の昼食とみんなの夕飯の仕込みをする。その後は自由時間。夕方に娘を保育園に...
健康 休職前の生活
休職する前はどんな生活をしていたのか。朝6時に起床し、娘の朝食を支度。保育園への送りは妻に任せて会社へ出勤。仕事を終わるとダッシュで保育園へお迎え。帰宅後に夕食を作り、娘をお風呂に入れてから少し遊んであげて21時に就寝。亡くなった母が身の周...
健康 うつ病による休職
会社員である私は今、およそ１年前から仕事を休職している。理由は、うつ病。今回で５年ぶり３度目の休職。何故、うつ病になったかというと毎回状況は少し違っているが、原因は過労状態が長く続いたせいだ。１度目の発症は20台後半。ほぼ毎月１００時間を超...
暮らし 45
45歳になった私の簡単なプロフィール。仕事：会社員。現在うつ病で休職中。もうすぐ退職予定。家族：妻と娘。独身の姉。両親は死別。老人ホームに祖母。住処：都内某所。借地・持ち家。住宅ローンあり。趣味：映画鑑賞。楽器演奏。料理。ダイエット。身長：...
暮らし 父の最後
介護の始まり2013年の夏、父は脳梗塞を発症した。それから家族の生活は大きく変わった。当時の私は多忙な仕事をなんとかこなしつつ、同棲中だった彼女（現在の妻）との結婚の準備も進めている頃、実家の母から父が入院したとの連絡があった。実家に戻って...
暮らし ジモティ
利用の動機ジモティの利用を始めたキッカケは、両親が住む部屋の遺品整理だった。家電器具（液晶テレビ、掃除機、炊飯器、アイロン）、調理器具（トースター、ホットプレート、電気ポッド、大量の食器と鍋）、家具（ダイニングテーブルセット、こたつ、座椅子...
健康 姿勢矯正
先日、防犯カメラを設置したのだが、そこに映る自分の姿を見て「うわ〜姿勢が悪いな・・・」と改めて思った。近ごろ四十肩の疑いも出てきたので、姿勢矯正のできる整体を探してみたところ、電車で数駅の場所に評判の良いクリニックを見つけて通うことにした。...