心と体の健康 うつ病(7)今後の人生を考えてみた
休職期間が始まった頃は不眠症が続いてた。娘を寝かしつけた後、ずっと朝まで「うつ病の治し方」や「休職中の過ごし方」などの情報を収集していた事が多かった。当初は「いつまで休もうか？」「どうやって復帰しようか？」という事ばかり考えていたが、次第に...
"主夫"の暮らし
心と体の健康 心と体の健康 うつ病(6)向き合い方を改める
私はこれまで３度、うつ病により仕事を休職した。３度とも過労によるもので、ボロボロに擦り減るまで我慢して働くという事を繰り返していた。休職に至らないまでも振り返れば「あの頃も"うつ状態"だったなぁ」という時期が幾つかある。私はどんなに辛くても...
心と体の健康 うつ病(5)心療内科の選び方
始めて診療内科に通ってから10数年が経つが、これまで何度か病院を変えた。まずは通い易い所へ私が最初に通った診療内科は、職場の最寄駅にあるクリニックだった。理由は会社帰りに寄り易いからだ。家の近所にあれば申し分ないが、歯科は眼科と違って近所に...
心と体の健康 うつ病(4)身体に現れた症状
"うつ病"も人によって症状は様々かと思うが、私の身体に起きた症状を紹介。私はこれまで３回ほど、うつ病を発症して休職したが身体に現れた症状や変化は毎回少しづつ違った。認知機能の低下１回目の発症時は、管理職に就いて"サビ残地獄"の生活を続けてい...
心と体の健康 うつ病(3)休職中の生活
かれこれ１年ほど会社を休んでいる。どのように毎日を過ごしているか振り返ってみた。ルーティーン朝6時ごろ起床し、娘の朝食と保育園の支度。妻と娘を送り出した後、洗濯と掃除を済ませてから、夕飯の仕込み。その後の日中は自由時間。夕方に娘を保育園へ迎...
心と体の健康 うつ病(2)休職前の生活
休職する前はどんな生活をしていたか?、を振り返る。家庭での日課朝6時に起床し、娘を起こして朝食を支度。保育園への送りは妻に任せて会社へ出勤。仕事が終わると早足で保育園へお迎え。帰宅後に夕食を作り、娘をお風呂に入れてから少し遊んであげて21時...
心と体の健康 うつ病(1)ただいま休職中
会社員の私は今、およそ１年前から仕事を休職している。理由は「うつ病」。今回の休職は５年ぶり３度目。うつ病になった原因は３度ともに共通している。それは長期間に及ぶ過労状態だった。１度目はブラック管理職１度目の発症は2８歳ごろ。比較的に早い年齢...
"主夫"の暮らし 45
45歳になった私の簡単なプロフィール。仕事：会社員。現在うつ病で休職中。もうすぐ退職予定。家族：妻と娘。独身の姉。両親は死別。老人ホームに祖母。住処：都内某所。借地・持ち家。住宅ローンあり。趣味：映画鑑賞。楽器演奏。料理。ダイエット。身長：...
介護と看取り 母の介護(9)経済的負担
両親は年金未払いだった私の両親は商店の個人事業主だったが、国民年金を納めていなかった。「どうせ長生きしないから」という父の考えで、母も結婚後が未納だったそうだ。数年前にこの事実を聞いたとき、とても頭が痛い思いをさせられた。父が脳梗塞で倒れて...
介護と看取り 母の介護(8)逝去から納骨まで
家族葬母の死後は、通夜や告別式は行わず身内だけで見送った。父に続き喪主を務めるのも２度目だったので、葬儀の段取りでは戸惑ったことは無かった。近所の葬儀屋へ相談して、母の遺体の着替えやお化粧をしてもらい自宅に安置。檀家としてお世話になっている...
介護と看取り 母の介護(7)亡くなる直前の様子
食事亡くなる１ヶ月くらい前からは顔や目に生気を感じなくなり、すっかり食欲も落ちていた。母が通っていた馴染みの喫茶店から、お気に入りだったココアとサンドイッチをテイクアウトしたが、全く口にしなかった。固形物はスッカリ食べなくなり、口にするのは...
介護と看取り 母の介護(6)緩和ケア病棟
自宅で母の介護を続けながら、緩和ケア病棟へ入院する準備も進めていた。決断人生の最期は、家族と共に自宅で過ごすのか、病院で手厚い看護を受けて過ごすのか、どちらが母には良いのだろうか？。答えは出ないまま迷っていたが、私も介護疲れで共倒れになって...
介護と看取り 母の介護(5)酷い救急外来
介護中は、何度か救急外来でお世話になることがあった。お医者さんや看護士さんには毎回とても感謝する。しかし、中には酷い病院もあった。救急車ある日、訪問中の看護師さんから「酸素濃度が低くなっていてチアノーゼの可能性がある」との報告を受けた。「チ...
介護と看取り 母の介護(4)正念場
２度目のガンマナイフ手術は成功したが、退院後の母の状態は急激に悪化していき、介護する私の体力と気力も日増しに衰えていった。認知症まず、認知症の進み具合が一気に加速した。時計が読めなくなり、時間の感覚が分からなくなると、窓から空の様子を眺めて...
介護と看取り 母の介護(3)介護サービスの利用
母のガンが進行して自立歩行が不可能になると、本格的な介護生活の準備を進めた。車イスのレンタルまず必要になったのは車イス。これが無いと病院へ連れていく事もできない。どうやって入手できるのか分からなかったが、ネットで「車イス 〇〇区」と検索する...